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当大家都在刷科比退役的消息，向这位在NBA历史写下辉煌的球星深情告别时，小编却被科比“凌晨四点的洛杉矶”的故事感动。
你见过凌晨四点洛杉矶的样子吗
我经常看见
因为凌晨四点我已开始训练
——科比
每一个人的成功，外人看得见的是他们非凡的天赋和卓越的表现，看不见的却是他们背后的努力。“一代传奇”泰格-伍兹、“北爱尔兰高球天才”罗里-麦克罗伊、18岁“天才少女”高宝璟等，那些被冠以“天才”的球员们，那些在巡回赛中取得优异成绩的球员们，无不需要日复一日的勤学苦练，年复一年的坚持不懈。
正如高尔夫的老前辈、三巨头之一的“黑骑士”加里-普莱尔所说：“训练越刻苦，赛场上就越幸运。”
天才不可怕，可怕的是天才更努力
身心强大坚韧不拔的伍兹
众所周知，泰格-伍兹能够长时间霸占世界第一的宝座，能够成为一代传奇，不仅依靠自己的天赋，还在于他对自己高强度严要求的训练。
超远的开球距离，精湛的短杆，卓越的推杆。伍兹总是想办法让自己的水平更进一步。虽然天赋秉异，但他创下的那些辉煌，离不开自己后天的勤奋努力。
曾经有人说伍兹每天要练上成千上万颗球，虽然这并非事实，但他平时的训练的确是非常人所能比的。每天超长时间的体能训练和球场练习，伍兹不断挑战极限，让自己拥有更强大的能量。
这样的努力，靠的是坚持和毅力。
2008年美国公开赛上伍兹忍着剧痛完成比赛
也许再没有一个时刻比伍兹在2008年美国公开赛夺得自己的第14个大满贯冠军更激励人心了。他拖着一条伤残的腿打完四轮72洞后，又继续打完了18洞的延长赛，在仍是平局的情况下，伍兹坚持到第19个加洞击败了洛克-梅迪亚特，夺得冠军。整场比赛，伍兹都一瘸一拐——事后证明当时他的膝盖已坏，而且有两处应力性骨折。
2013年巴克莱精英赛上伍兹带伤坚持打完比赛
正是这样的努力和坚韧，让伍兹创造了一个个奇迹，成为影响了无数高尔夫人的传奇球手。
看似不努力的麦克罗伊也很拼
现世界前三中，很多人认为相比于勤奋努力的杰森-戴伊和成熟坚韧的乔丹-斯皮思来说，麦克罗伊似乎是最爱玩，最不够努力的。但实际上，这位27岁的北爱尔兰球手的成功，绝不仅仅靠的是天赋。
小麦精湛的球技同样需要大量努力
看看刚刚结束的美国大师赛上他的作息时间表：
05:米乐中国体育30 起床，早餐(简餐)
06:米乐体育官方网站30 健身房;跑步，灵活性及稳定性训练
07:米乐体育30 正式早餐(含体能补充饮品)
09:00 下场或练习场练球
12:00 午餐
13:30 下场或练习场练球
16:00 下午茶点
16:45 主要训练
18:30 晚餐
22:00 就寝
看看这就知道小麦同样有多努力了。他也需要一大早就起床，一天的训练也至少是七八个小时。这只是大师赛的日程安排，他还需要保存体力，而平时的训练强度可能还不止如此。
为了让自己有更加柔韧强壮的身体，麦克罗伊还进行了大量的体能训练。
”勤奋努力，永不停息“
”每一天都努力奋斗，让自己更加强大的回来。“
“拼命三郎”李昊桐
去年11月的世锦赛-汇丰冠军赛上，20岁的中国小将李昊桐以并列第7名的成绩创下了中国内地球员在美巡赛乃至世锦赛上的最好成绩，同时也是中国球员在汇丰冠军赛历史上的最佳成绩。而在前一年，李昊桐夺得三场中国美巡赛的胜利，成为当年的奖金王。
爱拼才会赢
作为中国高尔夫一颗璀璨的新星，李昊桐的成就也离不开他的勤奋和努力。李昊桐被自己的同龄人称为“拼命三郎”，这与他的刻苦训练不无关系。
据说他的训练安排是这样的：每天在练习场花两个小时左右的时间打500颗球，然后下场花8到10个小时打36洞。再加上体能训练，他每天有十几个小时都是在刻苦练习中。这种劳累和毅力可想而知。
李昊桐曾坦言：“要成为出色的职业球员，首先要专注要有恒心，要做好克服困难的准备。这是一条很艰难的道路，可能一百个人一千个人只能有一个人成功，几率很小，必须要非常努力。”
每天这样的训练，似乎会让人精疲力尽。但正是这样高强度高水平的训练，让运动员在体力和精神上变得更加强大，在竞技赛场上更有竞争力。
比我们优秀的人都这么努力，我们还有什么理由不努力！
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年11月的世锦赛-汇丰冠军赛上，20岁的中国小将李昊桐以并列第7名的成绩创下了中国内地球员在美巡赛乃至世锦赛上的最好成绩，同时也是中国球员在汇丰冠军赛历史上的最佳成绩。而在前一年，李昊桐夺得三场中国美巡
。 2008年美国公开赛上伍兹忍着剧痛完成比赛 也许再没有一个时刻比伍兹在2008年美国公开赛夺得自己的第14个大满贯冠军更激励人心了。他拖着一条伤残的腿打完四轮72洞后，又继续打完了18洞的延长赛，在仍是平局的情况下，伍兹坚持到第19个加洞击败了洛克-梅迪亚特，夺得冠军。整
得自己的第14个大满贯冠军更激励人心了。他拖着一条伤残的腿打完四轮72洞后，又继续打完了18洞的延长赛，在仍是平局的情况下，伍兹坚持到第19个加洞击败了洛克-梅迪亚特，夺得冠军。整场比赛，伍兹都一瘸一拐——事后
一步。虽然天赋秉异，但他创下的那些辉煌，离不开自己后天的勤奋努力。 曾经有人说伍兹每天要练上成千上万颗球，虽然这并非事实，但他平时的训练的确是非常人所能比的。每天超长时间的
后的努力。“一代传奇”泰格-伍兹、“北爱尔兰高球天才”罗里-麦克罗伊、18岁“天才少女”高宝璟等，那些被冠以“天才”的球员们，那些在巡回赛中取得优异成绩的球员们，无不需要日复一日的勤学苦练，年复一年的坚持不懈。 正如高尔夫的老前辈、三巨头之一的“黑骑士”加里-普莱尔所说：“训练越刻苦，赛场上就越
) 09:00 下场或练习场练球 12:00 午餐 13:30 下场或练习场练球 16:00 下午茶点 16:45 主要训练 18:30 晚餐 22:00 就寝 看看这就知道小麦同样有多努力了。他也需要一大早就起床，一天的训练也至少是七八个小时。这只是大师赛的日程安
李昊桐的成就也离不开他的勤奋和努力。李昊桐被自己的同龄人称为“拼命三郎”，这与他的刻苦训练不无关系。 据说他的训练安排是这样的：每天在练习场花两个小时左右的时间打500颗球，然后下场花8到10个小时打36洞。再加上体能训
夫人的传奇球手。 看似不努力的麦克罗伊也很拼 现世界前三中，很多人认为相比于勤奋努力的杰森-戴伊和成熟坚韧的乔丹-斯皮思来说，麦克罗伊似乎是最爱玩，最不够努力的。但实际上，这位27岁的北爱尔兰球手的成功，绝不仅仅靠的是天赋。
:00 午餐 13:30 下场或练习场练球 16:00 下午茶点 16:45 主要训练 18:30 晚餐 22:00 就寝 看看这就知道小麦
，可能一百个人一千个人只能有一个人成功，几率很小，必须要非常努力。” 每天这样的训练，似乎会让人精疲力尽。但正是这样高强度高水平的训练，让运动员在体力和精神上变得更加强大
008年美国公开赛夺得自己的第14个大满贯冠军更激励人心了。他拖着一条伤残的腿打完四轮72洞后，又继续打完了18洞的延长赛，在仍是平局的情况下，伍兹坚持到第19个加洞击败了洛克-梅迪亚特，夺得冠军。整场比赛，伍兹都一瘸一拐——事后证明当时他的膝盖已
但他创下的那些辉煌，离不开自己后天的勤奋努力。 曾经有人说伍兹每天要练上成千上万颗球，虽然这并非事实，但他平时的训练的确是非常人所能比的。每天超长时间的体能训练和球场练习，伍兹不断挑战极限，让自己拥有更强大的能量。 这样的努力，靠的是坚持和毅力。 2008年美国公开赛上伍兹忍着剧痛完
己后天的勤奋努力。 曾经有人说伍兹每天要练上成千上万颗球，虽然这并非事实，但他平时的训练的确是非常人所能比的。每天超长时间的体能训练和球场练习，伍兹不断挑战极限，让自己拥有更强大的能量。 这样的努力，靠的是坚持和毅力。
自己高强度严要求的训练。 超远的开球距离，精湛的短杆，卓越的推杆。伍兹总是想办法让自己的水平更进一步。虽然天赋秉异，但他创下的那些辉煌，离不开自己后天的勤奋努力。 曾经有人说伍兹每天要练上成千上万颗球，虽然这并非事实，但他平时的训练的确是非常人所能比的
疲力尽。但正是这样高强度高水平的训练，让运动员在体力和精神上变得更加强大，在竞技赛场上更有竞争力。 比我们优秀的人都这么努力，我们还有什么理由不努力！ 点击阅读原文，报名参与“寻找中国创客”第二季！ 新高尔夫 微信号：xjb_newgolf 请长按识别图中二
“ “拼命三郎”李昊桐 去年11月的世锦赛-汇丰冠军赛上，20岁的中国小将李昊桐以并列第7名的成绩创下了中国内地球员在美巡赛乃至世锦赛上的最好成绩，同时也是中国球员在汇丰冠军赛历史上的最佳成绩。而在前一年，李昊桐夺得三场中国美巡赛的胜利，成为当年的奖金王。 爱拼才会赢
中国内地球员在美巡赛乃至世锦赛上的最好成绩，同时也是中国球员在汇丰冠军赛历史上的最佳成绩。而在前一年，李昊桐夺得三场中国美巡赛的胜利，成为当年的奖金王。 爱拼才会赢 作为中国高尔夫一颗璀璨的新星，